Alternativ Weekend Ophold

Tænker du altid på andre før dig selv? Er du lettere udbrændt? Mangler du energi? Vil du omsider forkæle dig selv? Har du og din krop brug for ro og omsorg? Ny inspiration til at være med dig selv på en lettere måde?

Her i denne weekend er der fokus på, at du bliver udrenset, og slipper det du slæber rundt på, der tynger og dræner dig. Alt det vi har det med at samle op for andre, og lette deres vej, vil du lære at tømme dig selv for. Derefter bliver du fyldt op med god energi og med ideer til, hvordan du kan holde energien oppe, også hjemme

Jeg har tilrettelagt en unik weekend til dig, og din veninde, kæreste og familiemedlemmer er også velkommen.

• At få beroligende stille og nærværende behandlinger heler din krop op. Da roen gør at du kommer tilstede i din krop, vil du få større kontakt med dig selv, og hvordan din krop har det. Du kan frit vælge mellem mine behandlinger f.eks:
  Facelifting, er udrensende, regenererende og vitaliserende – se mere HER
• At søge indad i kroppen og sindet med forskellige meditationer, vil give et godt fundament til hverdagens udfordringer, og samtidig tømme dig for de overflødige tanker, der dræner dig.
• At komme ud i naturen, fornemme roen og være nærværende med de små og store oplevelser i naturen, er utroligt helende.

Når vi får omsorg fra andre og giver os selv, healer vores nervesystem op.

• Fri afbenyttelse af den infrarøde udrensende sauna
• Walk meditation – Slip spændinger, tanker, og smerter på en sjov og let måde.
• StressRelease – Bioenergetiske strækøvelser – befrir os fra stress og ubehag i kroppen, hvor du deltager på
  søndags holdet fra kl. 13-15
• Fælles Bowtech behanding, der afspænder vævet og regulerer vores kropsholdning m.m.
• Facelifting 60 min. du kan også være en hel kropsbehandling – udrenser og vitaliserer (eller anden valgfri behandling)
• Udrensende og opløftende fodbade
• Opbyggende og let mad – så vidt muligt økologisk. (fortæl gerne på forhånd, hvilke ønsker I har)

• Let anretning fredag aften
• 2 x  morgenmad
• 1 x frokost
• 1x aftensmad lørdag aften
• Små måltider undervejs
• Kaffe/Te og vand samt frugt og nødder

Du bestiller dit ophold ved at ringe eller skrive til mig:
Helle Philip
Mobil: 26210512
Mail: HellePhilip@hotmail.com

Kære Helle
Tusind tak for et fantastisk ophold, som var det lige det, jeg havde brug for, midt i en travl og hektisk hverdag.
Dit dejlige rolige væsen, energien på gården og ikke mindst de fantastiske omgivelser gav et ophold , jeg vil huske meget længe.
Jeg følte mig enormt forkælet, både af den meget lækre mad du lavede til os, timerne i den infrarøde sauna og de skønne fodbade.
Du har givet mig nogle redskaber med hjem, som jeg bruger aktivt, og det er med til at fastholde roen i hverdagen.
Jeg glæder mig til næste gang vi ses
Christina

Kære Helle

Tusind tak for et helt igennem fantastisk retreat-ophold på Præstøgaard i skønne og rolige omgivelser. Det er en lise for krop og sjæl at være i dit lille paradis og blive forkælet både fysisk og sjæleligt, med walkmeditationer i din vidunderlige sansehave, fodbade, infrarød sauna, gåture i den omkringliggende skønne natur, fællesbehandlinger, individuelle behandlinger, male Mandalaer og nyde din meget lækre og veltilberedte mad, kage og ikke mindst smoothies.
Jeg anbefaler på det varmeste et ophold på Præstøgaard – prøv det! Gør noget godt for dig selv 😊
Jeg kommer ihvertfald igen 😊

Kærlig hilsen
Pernille